【 2010年12月アーカイブ 】
■ よいお年を！
[ 2010年12月28日 07:23 ]
早いものでもう平成２２年もおしまいですね。
皆さまは１年を振り返っていかがでしたでしょうか？
大変厳しい経営環境が続いています。経営者にとっては厳しい時代の中で経営のかじ取りをすることは困難極まりないことですが、この厳しい時代こそ自身を高める絶好のチャンスであるとも言えるでしょう。
前向きで明るく元気に。そんな年を迎えたいものです。
皆さま、今年も大変お世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。
■ 減量経過
[ 2010年12月12日 21:33 ]
前にこのブログに載せた「減量中です（8／5）」の現状報告です。
半年前比マイナス１５kgとなりました（笑）
加えて継続してジムで筋トレ始め様々な運動の成果により体が締まってきた結果、「プチレスラー」のようになってきました。
しかし、それは置いといて、一般的な疑問として「一体前は何キロあったん？」ということになるのでしょう。
でも、それはシークレットです（汗）
やはり、運動しても食べてしまえば体重は減りませんので、食事が最も重要なキーであることを今回再認識しました。
あと、食べたいときは思い切って食べ、また食事を制限するという良い意味での「三日坊主」は効果があるようです。
次の報告時期は未定ですが、しばらくしても報告のブログが無かった時はリバウンドしたと思ってください(-_-;)
